Bị đau lưng có nằm nệm được không là thắc mắc của nhiều người đang gặp tình trạng này. Ngay trong bài viết này sức khoẻ vabuta sẽ chia sẽ cho […]
Danh mục: giấc ngủ
Nằm đệm có ảnh hưởng đến sức khỏe không?
Mùa đông bắt đầu cũng là thời điểm nhà nhà nằm đệm, người người nằm đệm… Tuy nhiên, trên thị trường có đa dạng các loại đệm: mút, lò xo, […]
10 lý do tại sao giấc ngủ ngon lại quan trọng
Một giấc ngủ ngon đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người. Trên thực tế, giấc ngủ cũng quan trọng như việc ăn uống […]
Hướng nằm ngủ – Nằm ngủ hướng nào tốt, nằm quay đầu hướng nào tốt cho sức khỏe và tài vận
Hướng nằm ngủ khá quan trọng trong giấc ngủ của mỗi người. Nó sẽ ảnh hưởng tới tài vận, sức khỏe của bạn. Vậy ngủ quay đầu hướng nào tốt cho sức khỏe […]
Hướng dẫn vệ sinh đệm cao su và cách bảo quản hiệu quả nhất.
Vệ sinh nệm cao su với những vết bẩn thông thường Khi vệ sinh nệm cao su, chúng ta không thể xả trực tiếp nước vào chiếc nệm và giặt […]
Lich ngủ để phục hồi nội tạng cơ thể
Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, ngủ sớm không những là liều thuốc bổ ích của nhan sắc mà nó còn rất […]
Kỹ thuật thở 4-7-8 giúp ngủ ngon nhanh hơn
Có rất ít thứ gây khó chịu như việc trằn trọc mãi mà không thể ngủ, đặc biệt nếu bạn sắp có một ngày trọng đại và cần nghỉ ngơi. […]
Cơ thể sẽ như thế nào khi bạn thức dậy lúc 5 giờ mỗi ngày?
Thức dậy sớm có thể tốt cho tâm trí, cơ thể và sức khỏe tổng thể của bạn. Nhưng sau 6 tháng, nếu ngủ dậy lúc 5 giờ vẫn khiến cơ thể […]
TẠI SAO KHÔNG NÊN TRỒNG NHIỀU CÂY XANH TRONG PHÒNG NGỦ?
Để căn phòng của mình thêm đẹp xinh động, nhiều người đã mang cây xanh vào không gian phòng ngủ của mình mà không biết được rằng, khi đặt cậy […]