LOẠI MASSAGE NÀO PHÙ HỢP VỚI BẠN?

1. Massage Thụy Điển

Massage kiểu Thụy Điển là một loại massage toàn thân nhẹ nhàng, lý tưởng cho những người mới làm quen với massage, bị căng thẳng, nhạy cảm với xúc giác. Massage Thụy Điển giúp giải phóng tình trạng căng cơ và là lựa chọn tốt khi bạn muốn thư giãn hoàn toàn trong khi massage. Đối với loại massage này, bạn sẽ cởi bỏ quần áo toàn bộ hoặc giữ lại đồ lót. Sau đó, bạn nằm trên bàn massage và được che phủ cơ thể bằng một tấm khăn. Chuyên viên massage sẽ di chuyển tấm khăn để massage cho từng khu vực.

Chuyên viên massage sẽ sử dụng kết hợp các động tác như nhào trộn, kéo đường dài theo hướng của tim, chuyển động tròn sâu, rung, kỹ thuật vận động khớp thụ động,… Thông thường, một buổi massage Thụy Điển sẽ kéo dài 60 – 80 phút.

2. Massage đá nóng

Trả lời cho câu hỏi massage có các loại gì, nhất thiết không thể bỏ qua massage đá nóng. Đây là phương pháp massage tốt nhất cho những người bị đau, căng cơ hoặc muốn thư giãn cơ thể. Loại massage trị liệu này tương tự như massage kiểu Thụy Điển, chỉ khác ở điểm chuyên viên massage sử dụng thêm đá nóng.

Phương pháp massage này giúp làm dịu tình trạng căng cơ, cải thiện lưu lượng máu và giảm đau bằng cách sử dụng đá nóng. Đồng thời, nó cũng giúp thúc đẩy sự thư giãn và giảm bớt sự căng thẳng cho bạn.

Khi thực hiện massage, bạn có thể không mặc gì hoặc mặc đồ lót. Sau đó, cơ thể bạn được phủ lên bởi một chiếc khăn. Trong quá trình massage đá nóng, chuyên viên massage sẽ đặt các viên đá nóng lên các vùng khác nhau trên toàn bộ cơ thể. Họ có thể cầm thêm một viên đá trong khi massage các bộ phận trên cơ thể bằng kỹ thuật massage Thụy Điển với áp lực nhẹ nhàng. Đôi khi, đá lạnh cũng được sử dụng. Quá trình massage đá nóng thường kéo dài khoảng 90 phút.

3. Massage bằng tinh dầu

Massage bằng tinh dầu là lựa chọn tốt với những người muốn cải thiện cảm xúc, nâng cao tâm trạng, giảm căng thẳng, lo lắng, giảm căng cơ, giảm đau và giảm các triệu chứng trầm cảm.

Massage bằng tinh dầu kết hợp tác động áp lực nhẹ nhàng lên cơ thể với việc sử dụng tinh dầu. Chuyên viên massage sẽ có quyết định sử dụng loại tinh dầu phù hợp với sở thích của bạn. Theo đó, tinh dầu sẽ được pha loãng trước khi thoa lên da.

Yêu cầu bắt buộc khi massage bằng tinh dầu là bạn sẽ không mặc quần áo, trừ đồ lót. Trong quá trình massage, bạn sẽ được massage toàn thân, kết hợp với xông tinh dầu qua máy khuếch tán và hấp thụ qua da. Đôi khi, liệu pháp massage bằng tinh dầu chỉ tập trung vào phần lưng, vai và đầu của bạn. Loại massage này thường kéo dài 60 – 90 phút.

4. Massage mô sâu

Massage mô sâu sử dụng nhiều áp lực hơn so với massage kiểu Thụy Điển. Đây là một lựa chọn tốt cho những người gặp các vấn đề mãn tính về cơ như đau nhức, chấn thương hoặc mất cân bằng. Massage mô sâu giúp giảm căng cơ, đau cơ mãn tính và tình trạng lo âu.

Khi thực hiện massage, bạn có thể cởi bỏ toàn bộ quần áo hoặc chỉ mặc đồ lót. Sau đó, chuyên viên massage sẽ xoa bóp chậm và dùng áp lực của ngón tay để làm giảm căng thẳng từ các lớp sâu nhất của cơ và các mô liên kết cơ thể. Dù phải dùng áp lực mạnh hơn nhưng bạn cũng sẽ không cảm thấy đau, nhức. Quá trình massage này thường kéo dài 60 – 90 phút.

5. Bấm huyệt

Bấm huyệt là biện pháp tốt nhất cho những người muốn thư giãn hoặc phục hồi nguồn năng lượng tự nhiên của cơ thể. Đây là một lựa chọn tốt nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi massage. Bấm huyệt sử dụng áp lực nhẹ nhàng để tác động vào các huyệt đạo ở bàn chân, bàn tay và tai. Khi bấm huyệt, bạn có thể mặc quần áo rộng rãi, thoải mái để quá trình thực hiện diễn ra suôn sẻ. Một buổi xoa bóp bấm huyệt thường kéo dài trong khoảng 30 – 60 phút.

Massage có thể coi là một biện pháp cải thiện thể chất, tinh thần và cảm xúc. Bạn có thể thử nghiệm các loại massage khác nhau và các chuyên viên massage khác nhau để có được lựa chọn lý tưởng nhất cho mình. Khi massage, bạn cần trao đổi với chuyên viên về mong muốn của mình và lên tiếng nếu cảm thấy không thoải mái. Đồng thời, nếu có bất kỳ mối quan tâm hoặc tình trạng sức khỏe nào, bạn cần trao đổi với bác sĩ trước khi thực hiện massage.

---

Chương trình khuyến mãi Massage Người Mù Tấn Tài năm 2022

Massage Người Mù Tấn Tài xin kính gửi Quý Khánh cũng Anh Chị Em chương trình khuyến mãi sau đây:
– Khuyến mãi 1 suất tương ứng khi mua 10 xuất.
– Thời gian áp dụng từ nay đến hết 30/12/2022
– Phương thức thanh toán: 1 lần bằng tiền mặt hoặc chuyển khoản.
– Địa chỉ: 417 Chu Văn An, PHường 12, Quận Bình Thạnh, TP.HCM
– PHONE & ZALO: 098 801 5616
– E-MAIL: phamvantai5616@gmail.com
– Thời gian phục vụ: mỗi ngày từ: 10 AM – 10:30 PM

Kính mời quý khách ủng hộ ạ!
Trân trọng,
Massage Người Mù Tấn Tài

– Địa chỉ: 417 Chu Văn An, PHường 12, Quận Bình Thạnh, TP.HCM
– PHONE & ZALO: 098 801 5616
– E-MAIL: phamvantai5616@gmail.com
– Thời gian phục vụ: mỗi ngày từ: 10 AM – 10:30 PM