MASSAGE NHẬT VÀ CÁCH SỬ DỤNG ÁP LỰC ĐIỂM HIỆU QUẢ

massage áp lực điểm

Massage Nhật, còn được gọi là “Anma” hoặc “Shiatsu,” là một kỹ thuật massage truyền thống của Nhật Bản. Áp lực điểm là một phần quan trọng của kỹ thuật này.

CÁCH SỬ DỤNG ÁP LỰC ĐIỂM HIỆU QUẢ TRONG MASSAGE NHẬT

Dưới đây là một số hướng dẫn cơ bản về cách sử dụng áp lực điểm hiệu quả trong massage Nhật:

Xác định điểm áp lực:

Trước khi bắt đầu massage, bạn cần xác định các điểm áp lực trên cơ thể. Các điểm áp lực là những điểm trên cơ thể nơi bạn áp lực để kích thích năng lượng và khí huyết. Các điểm áp lực phổ biến bao gồm các điểm trên các đường năng lượng (huyệt đạo) và các điểm như vai, cổ, lưng, chân, và tay.

massage áp lực điểm
Dịch vụ massage người mù Tấn Tài xin hân hạnh được phục vụ quý khách

Sử dụng áp lực hợp lý:

Khi áp lực vào các điểm áp lực, hãy sử dụng áp lực vừa đủ để tạo cảm giác kích thích, nhưng đồng thời cần tránh gây đau hoặc khó chịu cho người nhận massage. Hãy lắng nghe phản hồi của người nhận massage và điều chỉnh áp lực nếu cần thiết.

Áp lực liên tục và nhịp nhàng:

Kỹ thuật massage Nhật thường sử dụng áp lực liên tục và nhịp nhàng. Hãy áp lực đều và thực hiện các động tác nhẹ nhàng và liên tục, tránh áp lực ngắt quãng và bất ổn.

Điều chỉnh áp lực theo nhu cầu:

Mỗi người có độ nhạy cảm và sự chịu đựng khác nhau, vì vậy hãy luôn điều chỉnh áp lực theo nhu cầu và sự thoải mái của người nhận massage. Hãy thảo luận và nhận phản hồi từ người nhận massage để điều chỉnh áp lực một cách tốt nhất.

Sử dụng các phương pháp khác nhau:

Trong massage Nhật, bạn có thể sử dụng các phương pháp khác nhau để tạo áp lực điểm hiệu quả. Các phương pháp bao gồm áp lực trực tiếp, xoay tròn, xoa vuốt, và nhấn nhẹ lên các điểm áp lực.

Lưu ý rằng massage Nhật và sử dụng áp lực điểm là một kỹ thuật chuyên sâu và đòi hỏi sự đào tạo và kỹ năng.

Quý khách có nhu cầu massage bấm huyệt phục hồi sức khỏe? Massage người mù Tấn Tài sẳn sàng phục vụ - liên hệ hotline: 098 801 5616 với các kỷ thuật viên khiếm thị đã được đào tạo bài bản - giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực massage với các dịch vụ massage thảo dược, massage đá nóng, massage foot, massage trị liệu cổ vai gáy,... sẽ giúp quý khách thư giản, tươi mới tinh thần sau ngày làm việc mỏi.  

CÁC KỸ THUẬT TRONG MASSAGE NHẬT

Massage Nhật có nhiều kỹ thuật khác nhau, mỗi kỹ thuật đều có mục tiêu và ứng dụng riêng. Dưới đây là một số kỹ thuật phổ biến trong massage Nhật:

Anma:

Anma là kỹ thuật massage truyền thống của Nhật Bản. Nó kết hợp các động tác như xoa bóp, nhấn, xoa vuốt và va đập nhẹ. Anma giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện lưu thông máu và năng lượng, và tạo ra cảm giác thư giãn cho cơ thể.

Shiatsu:

Shiatsu là một kỹ thuật massage Nhật Bản tập trung vào áp lực điểm áp huyệt trên cơ thể. Bằng cách áp lực vào các điểm áp huyệt, shiatsu kích thích lưu thông năng lượng và khí huyết, cải thiện cân bằng nội tiết tố và tạo cảm giác thư giãn cho cơ thể.

massage áp lực điểm
Dịch vụ massage người mù Tấn Tài xin hân hạnh được phục vụ quý khách

Seitai:

Seitai là một hình thức massage cung cấp những cú nhấn và động tác nhẹ nhàng để điều chỉnh cấu trúc xương và cân bằng cơ thể. Kỹ thuật này tập trung vào việc điều chỉnh sự cân bằng của hệ thống cơ xương và khuyến khích sự tự phục hồi tự nhiên của cơ thể.

Do-In:

Do-In là một kỹ thuật tự massage Nhật Bản. Nó sử dụng các kỹ thuật như xoa bóp, va đập nhẹ và kéo giãn để kích thích các điểm áp huyệt trên cơ thể. Do-In có thể được thực hiện bởi chính bạn để giảm căng thẳng, mở cơ và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Moxibustion:

Moxibustion là một phương pháp sử dụng nhiệt độ từ cây thuốc “moxa” để kích thích các điểm áp huyệt trên cơ thể. Cây moxa được cháy hoặc nung nóng gần các điểm áp huyệt, tạo ra cảm giác ấm áp và kích thích lưu thông năng lượng.

Mỗi kỹ thuật trong massage Nhật có những ứng dụng và tác động khác nhau.

NHỮNG DẤU HIỆU NHẬN BIẾT KHI CƠ THỂ CẦN TỚI MASSAGE NHẬT

Cơ thể có thể cho thấy những dấu hiệu và triệu chứng khi nó cần tới massage Nhật để giảm căng thẳng và cân bằng. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết khi cơ thể cần tới massage Nhật:

Cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi:

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng hoặc hoạt động vận động, massage Nhật có thể giúp giải tỏa căng thẳng và tạo cảm giác thư giãn cho cơ thể.

Mất cân bằng và không ổn định:

Khi cơ thể mất cân bằng, bạn có thể gặp phải các triệu chứng như khó chịu, mất ngủ, chóng mặt hoặc mất tập trung. Massage Nhật có thể giúp cân bằng năng lượng và tạo lại trạng thái ổn định cho cơ thể.

massage áp lực điểm
Dịch vụ massage người mù Tấn Tài xin hân hạnh được phục vụ quý khách

Đau cơ và khó di chuyển:

Nếu bạn gặp đau cơ, cứng cổ, đau lưng hoặc khó di chuyển, massage Nhật có thể giúp giảm đau và làm mềm cơ bắp, tăng cường độ co giãn và linh hoạt.

Rối loạn tiêu hóa:

Nếu bạn gặp rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, khó tiêu, hoặc chứng hội chứng ruột kích thích (IBS), massage Nhật có thể giúp kích thích chức năng tiêu hóa, giảm căng thẳng và cải thiện quá trình tiêu hóa.

massage áp lực điểm
Dịch vụ massage người mù Tấn Tài xin hân hạnh được phục vụ quý khách

Thiếu ngủ và rối loạn giấc ngủ:

Nếu bạn gặp rối loạn giấc ngủ hoặc thiếu ngủ, massage Nhật có thể giúp giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần và tạo điều kiện tốt hơn cho giấc ngủ.

Stress và tâm lý không ổn định:

Nếu bạn gặp căng thẳng, lo lắng hoặc tâm lý không ổn định, massage Nhật có thể giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng và tạo cảm giác tỉnh táo và thư thái.

Lưu ý rằng mỗi người có trạng thái sức khỏe và phản ứng cá nhân khác nhau.


Massage người mù Tấn Tài Kính chúc quý khách sức khỏe!

Mời quý khách ghé ủng hộ Massage đá nóng trị cảm mạo thông thường và còn nhiều gói chăm sóc sức khỏe khác. – Địa chỉ: 417 Chu Văn An, Phường 12, Quận Bình Thạnh, TP.HCM – PHONE & ZALO: 098 801 5616 – E-MAIL: phamvantai5616@gmail.com – FaceBook: Facebook.com/massagenguoimutantai – Thời gian phục vụ: mỗi ngày từ: 10 AM – 10:30 PM  

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *