Bơ, bưởi, dưa chuột… là những loại củ quả vừa ngon vừa rẻ, có lợi cho sức khỏe. Hệ miễn dịch của cơ thể phụ thuộc tới 80% vào đường ruột. Các nhà khoa học khẳng định, nếu cơ thể giải độc đúng cách và các vi khuẩn hữu ích cân bằng trong ruột, chúng…
Author Archives: massage người mù
Blog, dinh dưỡng, món ăn, sản phẩm, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Bốn kiểu ăn ngon miệng nhưng gây hại cho cơ thể
24
Th1
Th1
Bạn không nên ăn cá nướng với dưa chua hay uống bia cùng khoai tây chiên bởi nguy cơ dẫn tới gan nhiễm mỡ và ung thư. Thưởng thức các món ăn không chỉ giúp duy trì sự sống mà còn đem lại niềm vui mỗi ngày. Mọi người đều biết rau xanh tốt cho sức khỏe, ăn…
24
Th1
Th1
Bạn không nên giữ lại hải sản nướng, trứng lòng đào, canh nấm… cho bữa ăn sau. Bạn có thể tiết kiệm bằng cách cất thực phẩm còn thừa sau bữa ăn nhưng có một số loại không thể để qua đêm. Dưới đây là một số món bạn nên bỏ đi khi ăn không…
24
Th1
Th1
Thực phẩm quen thuộc với người châu Á, trong đó có người Việt Nam, không có nhiều tác dụng tiêu cực nhưng bạn không nên ăn nhiều. Mì ăn liền là loại thực phẩm tiện lợi phổ biến trên toàn thế giới. Dù rẻ tiền và dễ chế biến, vẫn còn nhiều tranh cãi liệu thực…
24
Th1
Th1
Hai thức uống phổ biến nhất thế giới có nhiều ưu điểm nhưng cũng có thể gây hại cho sức khỏe nếu dùng quá nhiều. Lựa chọn uống trà hay cà phê tùy thuộc vào sở thích cá nhân của mỗi người. Nhưng đã bao giờ bạn băn khoăn về lợi – hại của hai…
Blog, dinh dưỡng, món ăn, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Phản ứng ‘ngược đời’ của cơ thể khi bạn ngừng ăn chất béo
24
Th1
Th1
Không ăn các thực phẩm chứa chất béo có thể khiến bạn tăng cân, suy giảm trí nhớ, gây hại cho tim. Khi bắt đầu ăn kiêng, thứ đầu tiên nhiều người muốn loại bỏ là chất béo. Trên thực tế, mặc dù chất béo xấu có thể khiến bạn tăng cân nhưng cũng có chất béo…
24
Th1
Th1
Loại quả quen thuộc giúp cho bạn có thêm năng lượng, sức khỏe đường ruột và thị lực tốt hơn. Nhiều người đã nghe tới câu nói “một quả táo mỗi ngày giúp bạn không phải tới gặp bác sĩ”. Thưởng thức một quả chuối hàng ngày cũng có thể đem lại lợi ích như…
Blog, dinh dưỡng, món ăn, phế liệu, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Các thực phẩm bình dân phòng chống ung thư hiệu quả
24
Th1
Th1
Thường xuyên ăn cà chua, cam, quýt, hay chỉ một tép tỏi, chút quế sẽ giúp bạn khỏe mạnh. Những gì bạn ăn ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, bao gồm cả nguy cơ phát triển các bệnh mạn tính như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Nhiều loại thực phẩm chứa các…
24
Th1
Th1
Sữa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng cũng có khả năng gây đau đầu, đầy hơi, nổi mụn. Uống sữa và ăn các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa giúp xương, răng chắc khỏe, duy trì khối lượng cơ thể. Đó là thói quen ăn uống quan trọng giúp trẻ…
23
Th1
Th1
Thịt gà là một trong những nguồn protein phổ biến và được tiêu thụ rộng rãi. Thịt gà là thực phẩm chính trong nhà của nhiều người. Đó là nguồn protein chất lượng cao tương đối rẻ và có thể chế biến được đa dạng món ăn. Khi ăn gà thường xuyên, bạn có bao…