Tag Archives: Blog

MASSAGE CHÂN VÀ SỰ KẾT HỢP Y HỌC VÀ TRUYỀN THỐNG

massage nhật

MASSAGE CHÂN TRUYỀN THỐNG LÀ GÌ? Massage chân truyền thống, còn được gọi là reflexology hoặc foot massage, là một phương pháp massage tập trung vào việc kích thích các điểm và vùng trên bàn chân. Các điểm và vùng này được cho là tương ứng với các cơ quan, tuyến nội tiết và các…

MASSAGE THỤY ĐIỂN TRUYỀN THỐNG VÀ ỨNG DỤNG HIỆN ĐẠI

massage truyền thống

MASSAGE THỤY ĐIỂN TRUYỀN THỐNG LÀ GÌ? Massage Thụy Điển truyền thống, còn được gọi là “Swedish massage” trong tiếng Anh, là một loại phương pháp massage phổ biến và được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới. Nó được phát triển bởi Pehr Henrik Ling, một người Thụy Điển, và là một trong…

CÔNG DỤNG CỦA CỦ CẢI TRẮNG

Mùa đông, đừng bỏ qua thuốc quý mang tên: Củ cải trắng - ảnh 2

Củ cải trắng được ví như ‘nhân sâm mùa đông’, do có nhiều tác dụng trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, chữa bệnh của con người. Theo Y học hiện đại cứ mỗi 100g củ cải trắng có 1.4g protid, 3.7g glucid, 1.5g xenluloza, 40 mg canxi, 41 mg photpho; 1,1 mg sắt; 0,06…

Sáu loại thực phẩm đánh tan mỡ bụng

Sáu loại thực phẩm đánh tan mỡ bụng

Chế độ ăn uống hợp lý chiếm 60-70% tác dụng trong việc giảm cân, giảm mỡ nên bạn cần đặc biệt lưu ý. Những loại thực phẩm tốt nhất để làm tan mỡ bụng sẽ cung cấp protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong mỗi bữa ăn để tăng cường trao đổi chất…

Bốn hành động khiến bạn già nhanh hơn

Bốn hành động khiến bạn già nhanh hơn

Ăn nhiều đường, ăn kiêng quá khắt khe hay lạm dụng mỹ phẩm… sẽ khiến bạn trông già hơn người cùng tuổi. Mọi người đều sẽ trải qua sinh, lão, bệnh, tử. Mặc dù chúng ta không thể nắm bắt được sự sống và cái chết, nhưng thực tế có nhiều yếu tố có thể…

Ăn trứng đem lại nhiều lợi ích nếu không có 3 sai lầm phổ biến

Ăn trứng đem lại nhiều lợi ích nếu không có 3 sai lầm phổ biến

Nếu món yêu thích của bạn là trứng rán, trứng lòng đào, bạn cần hạn chế bớt để sức khỏe không bị ảnh hưởng. Nhiều chuyên gia đánh giá trứng gà có chất lượng protein ngang với sữa. Ăn trứng mỗi ngày sẽ cung cấp protein, vitamin cùng nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Trứng…

Các loại quả vừa ngon vừa giúp thanh lọc cơ thể

Các loại quả vừa ngon vừa giúp thanh lọc cơ thể

Bơ, bưởi, dưa chuột… là những loại củ quả vừa ngon vừa rẻ, có lợi cho sức khỏe. Hệ miễn dịch của cơ thể phụ thuộc tới 80% vào đường ruột. Các nhà khoa học khẳng định, nếu cơ thể giải độc đúng cách và các vi khuẩn hữu ích cân bằng trong ruột, chúng…

Bốn kiểu ăn ngon miệng nhưng gây hại cho cơ thể

Bốn kiểu ăn ngon miệng nhưng gây hại cho cơ thể

Bạn không nên ăn cá nướng với dưa chua hay uống bia cùng khoai tây chiên bởi nguy cơ dẫn tới gan nhiễm mỡ và ung thư. Thưởng thức các món ăn không chỉ giúp duy trì sự sống mà còn đem lại niềm vui mỗi ngày. Mọi người đều biết rau xanh tốt cho sức khỏe, ăn…

Sáu loại đồ ăn không nên để qua đêm

Sáu loại đồ ăn không nên để qua đêm

Bạn không nên giữ lại hải sản nướng, trứng lòng đào, canh nấm… cho bữa ăn sau. Bạn có thể tiết kiệm bằng cách cất thực phẩm còn thừa sau bữa ăn nhưng có một số loại không thể để qua đêm. Dưới đây là một số món bạn nên bỏ đi khi ăn không…

Mì ăn liền có hại cho sức khỏe không?

Mì ăn liền có hại cho sức khỏe không?

Thực phẩm quen thuộc với người châu Á, trong đó có người Việt Nam, không có nhiều tác dụng tiêu cực nhưng bạn không nên ăn nhiều. Mì ăn liền là loại thực phẩm tiện lợi phổ biến trên toàn thế giới. Dù rẻ tiền và dễ chế biến, vẫn còn nhiều tranh cãi liệu thực…