Trẻ sống gần khu vực ô nhiễm khói bụi, thường xuyên hít phải bụi sẽ tiềm ẩn bệnh hô hấp, hen suyễn. Đây là lý do khiến trẻ còi cọc và mất chiều cao. Để tăng chiều cao cho trẻ ngoài các yếu tố di truyền, chế độ dinh dưỡng đầy đủ canxi, khoáng chất,…
Tag Archives: Sức khỏe
19
Th10
Th10
Những tháng đầu năm 2019, hàng loạt đô thị lớn châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng lâm vào tình trạng ô nhiễm không khí do mật độ bụi mịn tăng cao. Vấn đề về bụi mịn chính vì thế đã trở thành mối quan tâm của cả những chuyên gia môi trường…
19
Th10
Th10
Số liệu thống kê của Trung tâm Quan trắc môi trường Việt Nam đã cho thấy nồng độ bụi mịn pm2.5 và bụi mịn pm1.0 trong không khí tại khu vực Hà Nội và TP.HCM đang ở mức báo động, vượt ngưỡng tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới WHO và có khả…
Blog, giấc ngủ, năng lượng, Sức khỏe, tin tức
Cơ thể sẽ như thế nào khi bạn thức dậy lúc 5 giờ mỗi ngày?
19
Th10
Th10
Thức dậy sớm có thể tốt cho tâm trí, cơ thể và sức khỏe tổng thể của bạn. Nhưng sau 6 tháng, nếu ngủ dậy lúc 5 giờ vẫn khiến cơ thể mệt mỏi, hãy quay lại thói quen thức giấc muộn hơn. Chỉ thay đổi thời gian ngủ và thức dậy sẽ không thay đổi cuộc sống của…
19
Th10
Th10
Nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Khi thấy các dấu hiệu dưới đây, đừng ngần ngại cho phép mình nghỉ tập thể dục. Nghỉ ngơi là một phần trong kế hoạch tập luyện khoa học của chúng ta. Tuy nhiên, nếu thể chất và tinh thần có các dấu hiệu dưới đây, đừng…
16
Th10
Th10
Mỗi năm Việt Nam có hơn 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch, gấp đôi số chết do ung thư, chiếm 30% số ca tử vong. Bệnh tim mạch là một gánh nặng cho xã hội với tỷ lệ tử vong và tàn phế cao nhất. Chi phí cho chăm sóc, điều trị bệnh…
16
Th10
Th10
Sáng 16/10, Bộ Y tế không ghi nhận ca dương tính nCoV, 43 ngày không lây nhiễm cộng đồng. 24 giờ qua thêm hai ca nhiễm, một người khỏi. Tổng số ca nhiễm 1.124, số khỏi 1.030. Số người tử vong do Covid-19 là 35, bốn người tử vong sau ba đến bốn lần xét…
Blog, bữa sáng, dinh dưỡng, năng lượng, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Cách nạp carb cho runner trước giải chạy
15
Th10
Th10
Nguồn carb (carbohydrate) lành mạnh là một thành phần quan trọng để thúc đẩy hiệu suất tốt của runner trước mỗi cuộc đua. Carb gồm hàm lượng đường, tinh bột, chất xơ có trong trái cây, ngũ cốc, rau và các sản phẩm, chế phẩm từ sữa. Những người chạy bộ đều nắm rõ tầm quan trọng…
Blog, dinh dưỡng, năng lượng, sản phẩm, Sức khỏe, thực phẩm, thuốc, tin tức, Vitamin
Dinh dưỡng, vận động như thế nào để nâng cao sức đề kháng
15
Th10
Th10
Hơn 2.000 câu hỏi về dinh dưỡng, vận động đã được chuyên gia giải đáp, giúp cải thiện sức khỏe, tầm vóc, phòng ngừa bệnh tật… trong Tuần tư vấn từ 25 đến 31/8. Chương trình do VnExpress và Hệ thống Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome tổ chức với sự tham gia…
Blog, dinh dưỡng, món ăn, năng lượng, nCoV, sản phẩm, Sức khỏe, thực phẩm, thuốc, tin tức, Vitamin
Vitamin D có thể giảm nguy cơ tử vong do Covid-19
15
Th10
Th10
Người thiếu vitamin D có nguy cơ suy giảm chức năng của hệ thống miễn dịch, dễ chuyển biến nặng khi mắc Covid-19. Mới đây, tạp chí Medscape đã đăng tải thông tin cho biết, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Israel, nồng độ vitamin D trong cơ thể có sự liên hệ…