Bạn biết cá tốt cho sức khỏe như thế nào rồi, nhưng điều đó chỉ đúng nếu bạn ăn đúng loại! Sau đây là những loại cá tốt nhất để ăn mà bạn cần biết, theo The Healthy. Cá chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe. Hướng dẫn Chế độ ăn uống mới nhất của Mỹ khuyên…
Tag Archives: thực phẩm
23
Th10
Th10
Ai cũng muốn khỏe mạnh, nhưng ít người nghĩ đến việc bảo vệ và duy trì sức khỏe của phổi. Đã đến lúc thay đổi điều đó. Theo Viện Tim, Máu và Phổi Quốc gia Mỹ, các bệnh đường hô hấp là nguyên nhân gây tử vong thứ 3 trên thế giới, theo Health Line. Hiệp hội Phổi Mỹ tuyên bố,…
Blog, dinh dưỡng, món ăn, Sức khỏe, tin tức, trái cây
Thực phẩm giúp tiêu độc, thanh lọc cơ thể, “càng ăn càng trẻ”
23
Th10
Th10
Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Vậy hãy tham khảo những thực phẩm là “thần dược” cho sức khỏe dưới đây. Táo Khi phụ nữ ăn táo một lần…
23
Th10
Th10
Ăn cá thu có thể giúp giảm khối lượng chất béo trong cơ thể và cải thiện trọng lượng cơ thể. Cá thu là một loại cá nước mặn, chúng có chứa nhiều protein, chất béo omega 3 và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Theo Boldsky, dưới đây là những lợi…
Blog, dinh dưỡng, món ăn, sản phẩm, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Loại nước uống 3 ngày mỗi tuần giúp giảm mỡ bụng
22
Th10
Th10
Bạn có biết bí đao là “chuyên gia” giảm cân, đặc biệt là mỡ vùng bụng trong khi có giá thành rẻ, dễ mua và chế biến. Vì sao bí đao giúp giảm cân? Do chứa nhiều nước nên bí đao giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, từ đó giúp giảm cân hiệu quả. Hơn nữa,…
Blog, dinh dưỡng, món ăn, sản phẩm, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Các bộ phận quan trọng trong cơ thể sợ nhất thực phẩm gì?
22
Th10
Th10
Đồ ăn nhiều dầu mỡ khiến gan bị bệnh còn thực phẩm sống và để lạnh dễ gây viêm dạ dày, đau bụng. Muốn chăm sóc tốt cho sức khỏe, bạn nên biết những gì có thể gây hại cho cơ thể. Mỗi cơ quan nội tạng lại có những nỗi sợ các loại đồ…
Blog, dinh dưỡng, món ăn, nước, Sức khỏe, tin tức
Người Việt cần tính toán lượng muối thêm vào khi nấu ăn
22
Th10
Th10
Cứ 10 người Việt tử vong bởi nguyên nhân bất kỳ mỗi năm, có 3 người mất do các bệnh liên quan ăn thừa muối. Tiến sĩ Kidong Park, Trưởng đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam, cho biết, mỗi năm, thế giới có 4,1 triệu người tử vong do…
Blog, bữa sáng, dinh dưỡng, năng lượng, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức, trái cây
Ăn táo đem lại nhiều lợi ích nhưng có 3 điều cấm kỵ
22
Th10
Th10
Táo có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, làm đẹp da nhưng bạn không nên ăn cùng hải sản. Táo là một trong những loại quả phổ biến nhất, được nhiều người yêu thích. Táo có giá không quá cao, hương vị thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng đúng như câu…
22
Th10
Th10
Có nhiều món ăn lạ, ngon miệng như sushi, hàu sống… nhưng có thể không phù hợp với thể trạng của bạn. Nhiều món ăn đặc sản đắt tiền có thể chứa các vi khuẩn, độc tố có hại nhất là với những người có hệ miễn dịch yếu: Sushi Là món ăn nổi tiếng…
Blog, dinh dưỡng, món ăn, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức, trái cây
Tranh cãi ăn hoa quả trước hay sau bữa cơm đã có câu trả lời
22
Th10
Th10
Rất nhiều người cho rằng thưởng thức trái cây trước bữa cơm 30 phút là tốt nhất và không nên ăn trước giờ đi ngủ, vậy đâu mới là lời khuyên đúng? Trái cây là nhóm thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Song có rất nhiều tranh…