Category Archives: Blog

Uống sinh tố mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Uống sinh tố mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Nhiều người khẳng định sinh tố là tốt cho sức khỏe, nhưng các chuyên gia sẽ nói gì về việc uống một ly sinh tố mỗi ngày? Đây có phải là một thói quen lành mạnh hay không? Kết hợp siêu tiện lợi Cái tiện của sinh tố là bạn có thể kết hợp bất kỳ…

Đây là 7 loại hải sản tốt nhất mà bạn nên ăn

10 thực phẩm giúp phổi khỏe mạnh

Bạn biết cá tốt cho sức khỏe như thế nào rồi, nhưng điều đó chỉ đúng nếu bạn ăn đúng loại! Sau đây là những loại cá tốt nhất để ăn mà bạn cần biết, theo The Healthy. Cá chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe. Hướng dẫn Chế độ ăn uống mới nhất của Mỹ khuyên…

Lợi ích bất ngờ khi ăn khoai lang hằng ngày

Lợi ích bất ngờ khi ăn khoai lang hằng ngày

Bạn có biết ăn khoai lang hằng ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và kiểm soát mức cholesterol của bạn một cách tự nhiên? Làm thế nào để thêm khoai lang vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện sức…

5 cách đơn giản giữ cho phổi của bạn khỏe mạnh

5 cách đơn giản giữ cho phổi của bạn khỏe mạnh

Ai cũng muốn khỏe mạnh, nhưng ít người nghĩ đến việc bảo vệ và duy trì sức khỏe của phổi. Đã đến lúc thay đổi điều đó. Theo Viện Tim, Máu và Phổi Quốc gia Mỹ, các bệnh đường hô hấp là nguyên nhân gây tử vong thứ 3 trên thế giới, theo Health Line. Hiệp hội Phổi Mỹ tuyên bố,…

Sử dụng nệm trải sàn thay cho giường và nệm, tại sao không?

Sử dụng nệm trải sàn thay cho giường và nệm, tại sao không?

Do đặc điểm  khí hậu và kiến trúc nhà ở tại Việt Nam nên người Việt thường dùng giường và chiếu cói trong phòng ngủ. Chiếc giường giúp chúng ta cách xa với mặt đất qua đó bảo vệ tốt cho con người trong giấc ngủ. Tuy nhiên, việc không sử dụng giường mà thay vào đó…

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA NỆM TỐT MANG LẠI CHO BẠN

CHÚNG TA NÊN NGỦ BAO LÂU?

Đối với mỗi con người thì 1/3 thời gian sống của chúng ta là để ngủ và nghỉ ngơi. Nếu một giấc ngủ không ngon giấc sẽ khiến bạn luôn mệt mỏi khi thức dậy và làm việc trong tình trạng như vậy sẽ chẳng hiệu quả gì. Vì vậy, việc đầu tư cho giấc…

Những Lợi Ích Tuyệt Vời Chỉ Có Khi Bạn Ngủ Bằng Đệm

Những Lợi Ích Tuyệt Vời Chỉ Có Khi Bạn Ngủ Bằng Đệm

Bạn dành đến 1/3 cuộc đời cho giấc ngủ vậy có nghĩa là 1/3 cuộc đời bạn gắn với các sản phẩm chăn ga gối đệm. Đệm không chỉ đem lại cho bạn cảm giác thoải mái, tuyệt vời khi ngủ mà nó còn phục hồi trí lực của bạn để bạn có thể tỉnh táo…

NGỦ KHÔNG GỐI, ĐƯỢC KHÔNG?

NGỦ KHÔNG GỐI, ĐƯỢC KHÔNG?

Từ trước đến nay, gối đầu khi ngủ đã là thói quen thường ngày, tuy nhiên nhiều người quan niệm rằng ngủ không cần gối sẽ tốt cho sức khỏe hơn. Sự thật này như thế nào Ngủ không kê gối sẽ như thế nào? Kê gối khi ngủ giúp chúng ta nâng đỡ cổ,…

Đệm như thế nào sẽ tốt cho cột sống?

Đệm như thế nào sẽ tốt cho cột sống?

Đệm, một số vùng miền gọi là nệm, sau đây gọi chung là đệm. Đệm tốt cho cột sống thường là những loại đệm có cấu trúc chắc chắn, độ đàn hồi cao và có tính thoáng khí. Để chọn một tấm đệm tốt cho sức khỏe cột sống, hạn chế các chứng đau lưng…

Nên biết bị đau lưng có nên nằm nệm không? Loại nào tốt nhất

Nên biết bị đau lưng có nên nằm nệm không? Loại nào tốt nhất

Bị đau lưng có nằm nệm được không là thắc mắc của nhiều người đang gặp tình trạng này. Ngay trong bài viết này sức khoẻ vabuta sẽ chia sẽ cho bạn những tư thế cũng như chọn loại nệm nào tốt nhất cho cột sống lưng bạn an toàn và giảm đau nhanh chóng nhất….