Thường xuyên ăn cà chua, cam, quýt, hay chỉ một tép tỏi, chút quế sẽ giúp bạn khỏe mạnh. Những gì bạn ăn ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, bao gồm cả nguy cơ phát triển các bệnh mạn tính như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Nhiều loại thực phẩm chứa các…
Category Archives: dinh dưỡng
23
Th1
Th1
Nước trái cây, sữa, sinh tố protein đều đem lại lợi ích cho cơ thể nhưng nếu uống quá nhiều sẽ gây hại. Khi bạn bắt đầu một chế độ ăn uống lành mạnh và theo dõi lượng chất dinh dưỡng hấp thụ, rất có thể bạn sẽ dành nhiều thời gian để tập trung…
12
Th1
Th1
Một nguyên liệu làm salad rất được yêu thích đó dưa chuột, một trong những loại rau trái giàu nước nhất đối với chúng ta. Dưa chuột cũng có rất nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe của bạn và loại bỏ độc tố. Dưa chuột (hay dưa leo) rất dễ thêm vào chế độ…
12
Th1
Th1
Nhiều người trong chúng ta bắt đầu ngày mới với tiếng chuông đồng hồ báo thức, một tách cà phê và lướt qua email. Nhưng thật kỳ lạ là những người rất thành công, lại không làm những việc này, theo Forbes. Như Arianna Huffington, nhà sáng lập, cựu tổng biên tập của tờ Huffington Post nổi tiếng…
Blog, dinh dưỡng, sản phẩm, Sức khỏe, tin tức
Cà phê và chocolate có tác dụng thần kỳ trong việc ngăn ngừa ung thư
06
Th11
Th11
Các nhà khoa học đến từ đại học Erlangen Nuremberg (Đức) vừa phát hiện ra công thức “thần dược” chữa ung thư. Các nhà khoa học trên thế giới đã chỉ ra, ung thư là tình trạng tăng trưởng không kiểm soát các tế bào bất thường (tức tế bào ung thư), dẫn đến xâm lấn và…
06
Th11
Th11
Giữa cơn bão giá vàng khiến nhiều gia đình điên đảo, người ta băn khoăn rằng liệu vàng có ăn được không? Là kim loại quý hiếm, nói đến vàng ai mà chẳng thích, không chỉ đắt đỏ mà còn đẹp sang chảnh, định giá vị thế của người sở hữu nó. Nhưng hiện nay,…
Blog, dinh dưỡng, Sức khỏe, tin tức
Sự thật về quả việt quất có khả năng được điều chế thành thuốc trường sinh
06
Th11
Th11
Nghiên cứu mới chứng minh quả việt quất không chỉ có tác dụng phòng ngừa ung thư mà còn là loại quả để chế thuốc trường sinh. Quả việt quất là loại quả mọng nhỏ, có màu đỏ, chủ yếu mọc ở những vùng lạnh hơn trên thế giới như Canada, Mỹ và châu Âu. Nhiều năm…
06
Th11
Th11
Để đánh bay các vết thâm mà không phải nhờ sự can thiệp của mỹ phẩm, cách tự nhiên nhất chính là bổ sung nguồn dưỡng chất từ thực phẩm. Chuyện chăm sóc da không chỉ tập trung ở những món mỹ phẩm các chị em vẫn dùng, mà còn ở những loại thực phẩm…
Blog, dinh dưỡng, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Thực phẩm giàu chất xơ là “thiên đường” cho hệ tiêu hóa
06
Th11
Th11
Chất xơ không chỉ giúp bạn cảm thấy no hơn và giảm táo bón mà còn có thể làm giảm lượng cholesterol và lượng đường trong máu. Chất xơ là carbohydrate trong thực vật mà cơ thể bạn không thể tiêu hóa. Mặc dù nó rất cần thiết cho đường ruột và sức khỏe, nhưng hầu…
06
Th11
Th11
Cá hồi là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Ăn cá hồi đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giá trị dinh dưỡng của cá hồi đã được nhiều người biết đến, tuy nhiên, ăn cá hồi sai cách sẽ vô tình gây nguy hại cho sức khỏe. Cá hồi thường…