Thường xuyên ăn một chế độ ăn giàu thực phẩm toàn phần là nền tảng của bất kỳ nỗ lực giảm cân thành công nào. Nhưng cụ thể là loại nào trong số khoảng 3.097 loại trái cây và rau quả được biết đến trên hành tinh là hiệu quả nhất trong việc giảm cân cho phụ…
Category Archives: thực phẩm
Blog, dinh dưỡng, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức, trái cây
Nguy cơ bệnh tật do ăn ít rau xanh và lười vận động
23
Th10
Th10
Bộ Y tế thông tin: Tuần lễ ‘Dinh dưỡng và phát triển’ từ ngày 16 – 23.10 năm nay có chủ đề ‘Dinh dưỡng hợp lý để phát triển bền vững’ sẽ có các hoạt động truyền thông cung cấp kiến thức phòng bệnh không lây nhiễm. Theo số liệu điều tra mới nhất trong năm…
Blog, dinh dưỡng, món ăn, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức, trái cây
7 thứ bạn không bao giờ nên ăn uống khi bụng đói
23
Th10
Th10
Hãy cẩn thận với những gì bạn ăn vào buổi sáng khi bụng đói nhé. 1. Thức ăn cay Ăn gia vị và ớt khi bụng đói có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, dẫn đến phản ứng chua và đau quặn bụng. Bản chất chúng có vị hăng và có thể gây…
Blog, dinh dưỡng, năng lượng, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Bánh mì trắng và bánh mì đen: Loại nào tốt hơn?
23
Th10
Th10
Bánh mì là một món ăn sáng phổ biến. Nó làm tăng cảm giác no và cũng cho phép mọi người thử nghiệm các công thức nấu ăn khác nhau. Bạn nướng bánh mì và phết một ít bơ lên hoặc làm bánh mì sandwich. Giá trị dinh dưỡng Bánh mì nâu (còn gọi bánh mì…
Blog, dinh dưỡng, sữa, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức, trái cây
5 loại thực phẩm màu hồng siêu tốt cho sức khỏe
23
Th10
Th10
Nếu có một xu hướng thực phẩm đang làm mưa làm gió trên toàn thế giới, thì đó chắc chắn là thực phẩm màu hồng! 1. Nước ép củ dền Chắc chắn trước khi đọc thông tin này, nhiều người trong chúng ta hiếm khi đụng đến loại củ có màu sắc đặc biệt này! Loại…
23
Th10
Th10
Bạn có biết ăn khoai lang hằng ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và kiểm soát mức cholesterol của bạn một cách tự nhiên? Làm thế nào để thêm khoai lang vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện sức…
23
Th10
Th10
Ăn cá thu có thể giúp giảm khối lượng chất béo trong cơ thể và cải thiện trọng lượng cơ thể. Cá thu là một loại cá nước mặn, chúng có chứa nhiều protein, chất béo omega 3 và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Theo Boldsky, dưới đây là những lợi…
Blog, dinh dưỡng, món ăn, sản phẩm, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Loại nước uống 3 ngày mỗi tuần giúp giảm mỡ bụng
22
Th10
Th10
Bạn có biết bí đao là “chuyên gia” giảm cân, đặc biệt là mỡ vùng bụng trong khi có giá thành rẻ, dễ mua và chế biến. Vì sao bí đao giúp giảm cân? Do chứa nhiều nước nên bí đao giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, từ đó giúp giảm cân hiệu quả. Hơn nữa,…
Blog, dinh dưỡng, món ăn, sản phẩm, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Các bộ phận quan trọng trong cơ thể sợ nhất thực phẩm gì?
22
Th10
Th10
Đồ ăn nhiều dầu mỡ khiến gan bị bệnh còn thực phẩm sống và để lạnh dễ gây viêm dạ dày, đau bụng. Muốn chăm sóc tốt cho sức khỏe, bạn nên biết những gì có thể gây hại cho cơ thể. Mỗi cơ quan nội tạng lại có những nỗi sợ các loại đồ…
Blog, bữa sáng, dinh dưỡng, năng lượng, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức, trái cây
Ăn táo đem lại nhiều lợi ích nhưng có 3 điều cấm kỵ
22
Th10
Th10
Táo có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, làm đẹp da nhưng bạn không nên ăn cùng hải sản. Táo là một trong những loại quả phổ biến nhất, được nhiều người yêu thích. Táo có giá không quá cao, hương vị thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng đúng như câu…