Theo thống kê năm 2018 có khoảng 2,5 triệu người Việt bị loãng xương. Trong đó, nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này đến từ việc chưa hiểu rõ về chế độ dinh dưỡng, hoặc bỏ qua tỉ lệ phối hợp các vi chất thiết yếu. Khi khung xương… lên tiếng Cơ thể người…
Category Archives: Sức khỏe
22
Th10
Th10
Sữa đậu nành chứa nhiều chất có lợi nhưng có thể gây đau bụng nếu đựng trong bình giữ nhiệt, uống khi đói. Các món ăn, đồ uống chế biến từ hạt đậu nành được chứng minh có rất nhiều chất bổ cho cơ thể. Sữa đậu nành là một trong số các sản phẩm…
Blog, dinh dưỡng, giấc ngủ, năng lượng, Sức khỏe, tin tức
10 lý do tại sao giấc ngủ ngon lại quan trọng
21
Th10
Th10
Một giấc ngủ ngon đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người. Trên thực tế, giấc ngủ cũng quan trọng như việc ăn uống lành mạnh và thường xuyên luyện tập thể dục. Tuy nhiên, với cuộc sống hiện đại ngày nay, có rất nhiều yếu tố gây ảnh…
21
Th10
Th10
Quan niệm rằng ăn trứng gây thừa mỡ máu và gây bênh tim mạch là sai lầm, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết. Phó giáo sư, tiến sĩ Lê Bạch Mai, nguyên Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia, cho biết trứng chứa khoảng 60 chất dinh dưỡng. Trong đó, lòng đỏ trứng…
Blog, dinh dưỡng, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Những sai lầm tai hại nhiều người mắc phải khi ăn trứng
21
Th10
Th10
Theo chuyên gia, kiêng ăn trứng đối với bệnh nhân tăng huyết áp, cholesterol máu cao là không hợp lý. Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trứng có chứa đến 60 loại dưỡng chất. Đặc biệt, lòng đỏ trứng chứa nguồn chất béo cholesterol tốt nhất mà…
Blog, bữa sáng, dinh dưỡng, món ăn, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Tiêu thụ nhiều bột bắp có thể làm tăng lượng đường trong máu
21
Th10
Th10
Lượng tinh bột, calo có trong bột bắp có thể làm tăng lượng đường trong máu. Bột bắp (bột ngô) là một loại bột mịn được xay từ hạt bắp khô. Chúng được sử dụng để chế biến nhiều món ăn và nhiều loại bánh. Loại bột này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, chúng…
Blog, giấc ngủ, năng lượng, Sức khỏe, tin tức
Hướng nằm ngủ – Nằm ngủ hướng nào tốt, nằm quay đầu hướng nào tốt cho sức khỏe và tài vận
21
Th10
Th10
Hướng nằm ngủ khá quan trọng trong giấc ngủ của mỗi người. Nó sẽ ảnh hưởng tới tài vận, sức khỏe của bạn. Vậy ngủ quay đầu hướng nào tốt cho sức khỏe và tài vận. Bạn ngủ đã đúng hướng chưa, có hợp phong thủy không. Cách xác định nằm quay đầu hướng nào tốt? Việc nằm ngủ…
Blog, giấc ngủ, nệm bông, nệm bông ép, nệm bông gòn, nệm bông thông minh, nệm nvf, nệm phẳng, Sức khỏe, tin tức
Hướng dẫn vệ sinh đệm cao su và cách bảo quản hiệu quả nhất.
21
Th10
Th10
Vệ sinh nệm cao su với những vết bẩn thông thường Khi vệ sinh nệm cao su, chúng ta không thể xả trực tiếp nước vào chiếc nệm và giặt chúng như giặt quần áo thông thường được. Nếu gặp phải trường hợp này, các bạn chỉ cần dùng nước pha loãng với một ít…
21
Th10
Th10
Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, ngủ sớm không những là liều thuốc bổ ích của nhan sắc mà nó còn rất tốt cho nội tạng. Một giấc ngủ đủ và sâu rất cần thiết để nội tạng phục hồi, sau thời gian dài làm việc. Dưới…
Blog, bữa sáng, dinh dưỡng, món ăn, năng lượng, Sức khỏe, tin tức, trái cây
Loại rau sở hữu chất chống ung thư mạnh nhất bán đầy chợ Việt
20
Th10
Th10
Các loại rau họ cải đã được nhiều nghiên cứu chứng minh về khả năng chống ung thư hiệu quả. Trong số đó, súp lơ xanh được xem là “đại diện” hàng đầu về khả năng này. Súp lơ xanh chứa hoạt chất chống ung thư mạnh mẽ nhất Năm 1992, các nhà khoa học…