Ở Việt Nam, trung bình cứ 10 người trưởng thành thì có 3 người thừa cholesterol trong cơ thể. Đáng chú ý, có hơn 50% phụ nữ trung niên trong độ tuổi 50-65 đang trong tình trạng thừa cholesterol. Đây là thực trạng đáng báo động vì thừa cholesterol trong cơ thể chính là một…
Category Archives: Sức khỏe
Blog, dinh dưỡng, món ăn, năng lượng, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức, Vitamin
Tác dụng của các vitamin tan trong dầu với sức khỏe
20
Th10
Th10
Tất cả các vitamin đều tan trong dầu hoặc tan trong nước. Sự khác biệt giữa chúng là cách chúng được hấp thụ và lưu trữ trong cơ thể. Cả vitamin tan trong dầu và tan trong nước đều được hấp thụ trong quá trình tiêu hóa. Sau đó, lượng vitamin tan trong dầu còn…
Blog, bữa sáng, dinh dưỡng, món ăn, sản phẩm, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Những thói quen ‘giết hại’ gan, thận, nhiều người Việt làm hàng ngày
20
Th10
Th10
Bạn không thể ngờ rằng nhiều thói quen như thức khuya, ăn mặn, uống rượu bia hay bỏ bữa sáng… lại là những ‘sát thủ’ tàn phá gan, thận của bạn. Hãy từ bỏ ngay những thói quen xấu này để phục hồi sức khỏe. Không uống nước vào buổi sáng Sau khi trải qua…
20
Th10
Th10
Có rất ít thứ gây khó chịu như việc trằn trọc mãi mà không thể ngủ, đặc biệt nếu bạn sắp có một ngày trọng đại và cần nghỉ ngơi. Trong một video YouTube gần đây, bác sĩ Jo, một bác sĩ vật lý trị liệu, đã trình diễn một bài tập thở đơn giản…
Blog, dinh dưỡng, món ăn, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức, trái cây
3 thực phẩm giá rẻ vừa thải độc gan, vừa phòng ung thư hiệu quả
20
Th10
Th10
Gan chịu trách nhiệm chuyển hóa carbohydrate, tạo glucose và giải độc cơ thể. Nó cũng lưu trữ chất dinh dưỡng và tạo ra mật, cần thiết để tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Sức khỏe gan là rất quan trọng đối với sức khỏe chung. Rối loạn chức…
20
Th10
Th10
Trong nước dịch Covid-19 tạm thời được kiểm soát tuy nhiên nguy cơ luôn thường trực. Bộ Y tế tiếp tục khuyến cáo người dân rửa tay với xà phòng, cách phòng nhiều bệnh đơn giản, hiệu quả. Ngày 18/10, Bộ Y tế và UBND tỉnh Hòa Bình phối hợp tổ chức mít tinh hưởng…
20
Th10
Th10
Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh phổ biến, có thể có triệu chứng ợ chua, nóng… hoặc không. Những người bị trào ngược làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản Khi hoạt động bình thường, dạ dày tiết ra axit mạnh và các enzym…
Blog, bữa sáng, dinh dưỡng, món ăn, năng lượng, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Tỷ lệ người Việt thừa cholesterol ở mức đáng báo động: Giải pháp là gì?
20
Th10
Th10
Theo các chuyên gia Bộ Y Tế, thực trạng thừa cholesterol ở Việt Nam là vấn đề báo động nhưng mỗi cá nhân hoàn toàn có thể tự kiểm soát để tránh khỏi tình trạng này.. Nhằm giúp người dân hiểu hơn về những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa cholesterol cũng như có…
Blog, nước, Sức khỏe, tin tức
Lũ lụt lịch sử tại miền Trung: Cảnh báo những dịch bệnh đi cùng dòng nước
20
Th10
Th10
Đợt lũ lịch sử khiến nhiều khu vực tại các tỉnh Thừa thiên Huế, Quảng Trị, Quảng Bình, Hà Tĩnh ngập sâu trong nước. Như một quy luật, bão lũ sẽ đi kèm với dịch bệnh. Phòng chống dịch bệnh là điều mà người dân vùng lũ cũng cần đặc biệt quan tâm, bên cạnh…
Blog, bữa sáng, dinh dưỡng, món ăn, Sức khỏe, thực phẩm, tin tức
Trứng là thực phẩm hoàn hảo nhưng nhiều người Việt đang ăn sai cách
20
Th10
Th10
Lòng đỏ trứng chứa nguồn cholesterol tốt nhất trong các loại thực phẩm. Tuy nhiên, nhiều người Việt vẫn đang ăn quá ít trứng và chế biến trứng sai cách, khiến chất dinh dưỡng bị bỏ phí. Lòng đỏ trứng là nguồn cholesterol tốt nhất Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, nguyên Phó viện trưởng Viện…